Pracoholizm

Tag:

Choroby

Pracoholizm

W dzisiejszych czasach praca zawodowa zajmuje bardzo ważne miejsce w życiu każdego człowieka. Coraz więcej ludzi poświęca jej coraz więcej czasu, nierzadko np. kosztem rodziny. W czasach kiedy usilnie pragniemy dostatniego i wygodnego życia, zdarza się, że tracimy kontrolę nad tym, ile tak naprawdę czasu poświęcamy naszej pracy.

Praca jest ważna, ale należy zachować umiar i nie dać się po prostu „zwariować”.Zaletą jaka jest zdecydowanie pracowitość, może zmienić się z czasem w groźny pracoholizm, który często prowadzi do skrajnego wyczerpania organizmu. Pamiętajmy, że pracoholizm jest jak każdy inny nałóg, więc musimy reagować, jeśli zauważymy choćby najmniejszy niepokojący objaw. Symptomy pracoholizmu wydają się z początku niegroźne.
Do tej pory z pracoholizmem kojarzono np. Japonie, gdzie pracowanie ponad normę jest bardzo charakterystycznym zjawiskiem, które zostało zdefiniowane i nazwane karoshi. Okazuje się, że pracoholizm dotyczy nas Polaków również. Czyżby była to nowa cywilizacyjna choroba XXI wieku? Wiele na to wskazuje.

Uzależnienie od wykonywanej pracy jest wśród Polaków coraz bardziej powszechne. Za zjawisko to odpowiedzialne są uwarunkowania społeczno-kulturowe. Pracodawcom jest na rękę, by pracowali dla nich ludzie, którzy będą dostępni nawet po godzinach. Nastawieni na szybki rozwój swoich firm, oczekują pracownika, który poświęci się pracy na najwyzszych obrotach.

Pracoholizm dotyka ludzi przede wszystkim ambitnych, którzy są ukierunkowani na sukces oraz na samorealizację. Osoby uzależnione od pracy nie potrafią oddzielić życia zawodowego od osobistego. Nie dostrzegają innych stref życia, nie potrafią nawet o niczym innym rozmawiać jak tylko o pracy. Kiedy mają czas wolny, to i tak myślą o pracy i swoich obowiązkach. Czują dyskomfort w dni wolne od pracy, a urlop jest dla nich katorgą. Poczucie winy z powodu nicnierobienia, sprawia, że nie potrafią wykorzystać tego czasu. Zaczyna się źle, kiedy praca wpływa na naszą sytuacje psychofizyczną, kiedy pracujemy np. kosztem snu. Takie osoby nie mają swojego hobby, wszystko bowiem co robią jest ściśle związane z pracą zawodową. Muszą na bieżąco kontrolować co się dzieje w firmie, dodatkowo cechuje je wybujały perfekcjonizm. Poza pracą takie osoby, mają stały kontakt z firmą sprawdzają często maile i telefony. Charakterystyczne jest u takich osób nierozstawanie się ze swoim telefonem służbowym.

Pracoholizm kończy się najczęściej zaniedbaniem rodziny i obowiązków wobec niej, trwa to nawet przez długie lata. Oprócz pracy nie ma się rodziny, która często zwyczajnie się rozpada, a brak znajomych i przyjaciół spowodowany jest ich zaniedbywaniem przez lata. Przykładów można mnożyć w nieskończoność, istotne jest to, aby jak najwcześniej samemu się zorientować w sytuacji. Musimy dostrzec brak równowagi pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym. Jak każdy nałóg, również pracoholizm, nie jest łatwy do wyleczenia, ale jeśli w porę zareagujemy jest szansa, że sami sobie z tym poradzimy.

kotły na drewno - Klamki do okien - dywany - pompy ciepła odwierty - architektura wnętrz kraków

ZDROWIE - popularny artykuł

Pięć sposobów by nie bolały Cię plecy

Tag:

Porady

Nieraz na pewno zdarzyło Ci się uskarżać na kłucie w plecach czy łupanie w krzyżu. Taki ból nie musi oznaczać schorzenia kręgosłupa, ale to sygnał, że robisz coś, co mu szkodzi. Dowiedz się, co możesz zrobić każdego wieczora dla siebie, by uniknąć dolegliwości.

Czytaj dalej

OSTANIE RECENZJE

Szwaja podbija kobiecie serca!

Tag:

Makijaż

Monika Szwaja wydaje swoje książki już od 2003 roku, nie ma jeszcze milionowego grona wielbicieli, ale zamieni się to zapewne już niedługo, dlaczego? Jej książki są cudowne, pełne prawdziwie kobiecych wniosków i doświadczeń życiowych.