ABC cellulitu

Cellulit, czyli inaczej lipodystrofia objawia się zmianami patologicznymi, które znajdują się w komórkach tłuszczowych. Są to końcowe produkty przemiany materii, których organizm się nie pozbył. Cellulit jest chorobą skóry, a nie jedynie defektem skóry. Ma ona postać nieestetycznych zgrubień na pośladkach, udach, czasem ramionach czy brzuchu, a nawet piersiach.

Rozróżniamy trzy rodzaje cellilitu : wodny, tłuszczowy i cyrkulacyjny. Wodny występuje zwłaszcza u kobiet młodych, jest to rezerwuar wody i tłuszczu, które są potrzebne na przykład do ewentualnej ciąży. Jeśli wystąpią jakieś zakłócenia w systemie hormonalnym, wówczas cellulit wodny może zamienić się w postać tłuszczową. Tłuszczowy dotyka głębokich warstw skóry właściwej i tkanki łącznej. Cellulit lipidowy ma postać fałd i obrzmień. Trzeci typ cellulitu – cyrkulacyjny, jest połączeniem dwóch pierwszych rodzajów.

Walka z tym defektem skóry nie jest niestety jedynie stosowanie regularne kosmetyków. Same kosmetyki niewiele pomogą. Po pierwsze dieta!

Przede wszystkim dieta. Cellulitowi sprzyjają produkty wysoko konserwantowe, różnego rodzaju Fast foody oraz słodycze. Kawa oraz palenie papierosów również jest dla tej choroby skóry nie wskazane. Nadużywanie soli, która gromadzi wodę dodatkową w naszym organizmie. Sól możemy zastąpić różnego rodzaju mieszankami ziół. Musimy wyeliminować produkty niezdrowe, przeładowane konserwantami, które powodują odkładanie się tłuszczu.

Zwróćmy uwagę na produkty, które zawierają cenny błonnik. Pijmy zieloną herbatę, która poprawia nasz metabolizm. Oczywiście podstawą diety są warzywa i owoce. Podstawą jest jedzenie lekkostrawne.

Pamiętajmy, że potocznie nazywany cellulit jest niewłaściwym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej, nie jest to jedynie problem estetyczny, bowiem cellulit wiąże się z wieloma innymi problemami zdrowotnymi. Między innymi z krążeniem limfatycznym, równowagą hormonalną czy zaburzeniami metabolizmu. Cellulit to choroba skóry, której nie można leczyć jedynie kremem. Ważna jest przede wszystkim dieta.

Co sprzyja chorobie? Na pewno złe nawyki żywieniowe, zbyt ciasne ubrania, które uniemożliwiają krążenie krwi. Praca w jednym miejscu, zwłaszcza siedząca. Antykoncepcja hormonalna rzadziej oraz genetyka.

Kosmetyki. Żaden kosmetyk, choćby był niewiadomo jak drogi i ekskluzywny nic nie pomoże, jeśli nie będziemy pracować nad skórą. Sam kosmetyk i jego wmasowanie na nic się nie zdadzą. Masaż to bardzo dobry sposób, aby walczyć z cellulitem i potęgować działanie jakiegokolwiek kosmetyku. Wystarczy raz dziennie pod prysznicem wykonać go samodzielnie. Zajmie niecałe 10 minut, a regularnie powtarzany może przynieść bardzo dobre efekty. Do masażu możemy kupić specjalne atrybuty, które są dostępne w każdej drogerii. Są niedrogie, ale przynoszą dobre efekty.

Skuteczna w masażu jest na przykład rękawica lub gąbka z szorstkiego materiału. Najlepiej wybierać te z naturalnych materiałów na przykład z trawy morskiej. Masaż wykonujemy pod prysznicem za pomocą takiego przyrządy, masujemy skórę okrężnymi ruchami. Są to ruchy koliste i spokojne. Po każdym takim prysznicu i masażu, każdy kosmetyk może przynieść jakieś efekty.