Piękna opalenizna

Piękna opalenizna – jak ją zdobyć? Solarium, samoopalacze, puder brązujący – dzięki temu Twoja skóra nabierze kolorytu. Jednak nic nie zastąpi opalenizny uzyskanej promieniami słońca.

Dziś opalone ciało jest symbolem piękna, elegancji i zdrowia. Pomimo tego, ze świadomi jesteśmy tego jak szkodliwe mogą być promienie słoneczne, nie rezygnujemy z opalania. I wcale nie musimy. Warto jednak jest zaopatrzyć się w różnego rodzaju filtry. Jest to na prawdę bardzo ważne. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez kampanię społeczną „Badaj znamiona! Dzień walki z czerniakiem”, organizowanej przez La Roche-Posay, stwierdzono, że 88 proc. badanych miało znamiona, z których 70 proc. wykazywało mniej lub bardziej niepokojące zmiany. Dlatego opalajmy się z głową.
 

Dzięki kremom z UV wrócisz z wakacji z piękną opalenizną, a jednocześnie nie zaszkodzisz skórze. Jeszcze lepszy efekt osiągniesz jeśli oprócz kosmetyków nawilżających i tych do opalania, zastosujesz tabletki z karotenem. Jak zatem sprawić, by po urlopie nasze ciało było pięknie muśnięte słońcem? Nic prostszego.

Na 3-4 tygodnie przed urlopem warto stosować tabletki z beta-karotenem, który nadaje naskórkowi lekko brązowy odcień. Dzięki temu Twoja skóra uzyska zarówno lekko złocisty kolor, jak i ochronę przed szkodliwymi promieniami UV. Tabletki możesz również przyjmować w trakcie urlopu jak i po, aby skóra była bardziej elastyczna, a opalenizna przetrwała dłużej. Dodatkowo przed wyjazdem warto jest zafundować sobie peeling ciała, aby skóra opaliła się równomiernie.
 

Zakup odpowiedniego filtru powinien być przemyślany. Przede wszystkim ważne jest, aby był odpowiedni do Twojego fototypu skóry. Zwróć uwagę także na cel podróży – czy jest to aktywny wypoczynek, czy raczej ciągłe plażowanie. Preparaty ochronne należy nakładać dość często. Pierwszy raz nałóż 20 minut przed wyjściem na słońce i powtarzaj co 2 godziny oraz po pływaniu (niektóre kremy wodoodporne tracą część właściwości ochronnych). Nie przesadzaj z leżeniem na słońcu. Odpowiedni czas trwania pierwszego opalania to nie dłużej niż 10-20 minut w godzinach od 8-11 oraz popołudniowych (po 15). Kiedy skóra będzie już lekko brązowa, możesz wydłużyć pobyt na słońcu. Im wolniej jednak będziesz zdobywała wymarzoną opaleniznę, tym będzie ona trwalsza, bo unikniesz poparzeń skutkujących złuszczaniem się naskórka. Aby opalenizna była równomierna, leżąc na plaży, często przekręcaj się z boku na bok. Jeśli lubisz spacerować po plaży, na twarz, kark i ramiona nałóż wyższy filtr.

Po opalaniu ważne jest nawilżanie (rano i wieczorem) lekkiego balsamu poopalaniu lub nawilżającego, co pozwoli na unikniecie schłodzenia skóry. Poza tym skóra nawodniona jest bardziej gładka i ładnie odbija światło, więc opalenizna będzie prezentować się na niej wyjątkowo pięknie.