Twórcą tej diety jest doktor Arthur Agatston. Stworzył ją z myślą o ludziach z nadwagą, którym grozi zawał, cukrzyca, wylew. Bardzo popularna w Stanach Zjednoczonych.

Termin "dieta optymalna" utożsamiany jest z Dietą Kwaśniewskiego, która stanowi ostre przeciwieństwo zalecanej powszechnie "piramidy zdrowego odżywiania".

Owocowa dieta jabłkowa jest to jedna z najsłynniejszych diet świata. W trakcie tej diety jesz dużo, a mimo to chudniesz. A to wszystko dzięki jabłkom, które są nie tylko pyszne, orzeźwiające, ale i odchudzające.

Cukrzyca to straszna choroba, która niesie ze sobą niestety wiele zakazów. Można jednak przyzwyczaić się po pewnym czasie i nauczyć się jak z nią postępować. Nie jest to łatwe zadanie, ale również nie niemożliwe. Osoby cierpiące na tę chorobę, muszą nauczyć się umiaru w jedzeniu i uważać na wszystko co jedzą.

Henry Anderson , znany dietetyk z uniwersytetu w Los Angeles wynalazł pewną dietę, która ostatnio bije rekordy popularności wśród odchudzających się. Dieta ta opiera się przede wszystkim na pewnej fundamentalnej zasadzie. Wywodzi się ona z założenia, że nie wolno łączyć ze sobą pewnych składników w żywieniu.

Choroby nowotworowe zajmują drugie miejsce pośród najczęstszych przyczyn zgonów Polaków. Mimo, iż największy wpływ na powstawanie nowotworów mają papierosy i alkohol, to zdrowa i zbilansowana dieta może pomóc nam ustrzec się przed nimi.

Istnieje kilka poważnych czynników, które wpływają negatywnie na naszą wagę, a co za tym idzie sylwetkę.

Menopauza jest dla wielu kobiet ciężkim okresem. Wiąże się z nim wiele przykrych dolegliwości, które wcześniej były dla tych kobiet nieznane.

Dieta dla sportowców i dla osób, które więcej niż inni są aktywne fizycznie powinna być bardzo przemyślana. Musi być dostosowana zarówno do potrzeb indywidualnych oraz do płci, wieku i stopnia tej aktywności. Energia, która jest potrzebna do regularnego wysiłku, musi by stale uzupełniana.

Istnieją warzywa , które w Europie są mało popularne, mają jednak wiele właściwości leczniczych i wspomagających nasz organizm. Jeżeli masz już dość naszych warzyw i owoców, warto rozejrzeć się za czymś nowym i przy okazji skorzystać z ich zalet. Oczywiście nie jest wcale łatwe znalezienie tego rodzaju nowinek w naszych sklepach czy targach.