Migrena

NagÅ‚y, gwaÅ‚towny, silny ból gÅ‚owy, czasem poÅ‚Ä…czony z nudnoÅ›ciami i wymiotami, czyli jednym sÅ‚owem migrena. Jakby ktoÅ› pukaÅ‚ Ci w gÅ‚owÄ™ mÅ‚otkiem jednostajnie i równo z tÄ™tnem…

Atakuje zazwyczaj póÅ‚ gÅ‚owy, po której twarz blednie. TowarzyszÄ… temu zaburzenia ostroÅ›ci wzroku, a nawet czucia. WystÄ™puje cztery razy częściej u kobiet niż u mężczyzn w przedziale 20 – 30 lat.

Migrena wystÄ™puje zazwyczaj w stanie wzburzenia, cierpienia o charakterze fizycznym czy nawet zbyt dÅ‚ugiego leżenia w Å‚óżku. Również warunki pogodowe nie sÄ… tu bez winy – szczególnie gwaÅ‚towne zmiany stanu atmosfery i wiatry halne majÄ… wpÅ‚yw na te bóle gÅ‚owy.

Leczenie migreny opiera siÄ™ na indywidualnym doborze medykamentów. Nie wolno bez umiaru zażywać Å›rodków przeciwbólowych, ponieważ narazimy siÄ™ na wystÄ…pienie skutków ubocznych. Zadaniem kuracji jest uchronienie pacjenta przed powrotem napadów bólu oraz lÄ™kiem przed nimi.

Jak zapobiegać, zamiast leczyć?
Ważny jest regularny tryb życia – poranna gimnastyka, uprawianie ulubionego sportu, unikanie zbyt dÅ‚ugiego snu. Pomaga także wieczorny, zimny prysznic. Nie należy najadać siÄ™ i pić za dużo późnym wieczorem. Zalecane jest unikanie napojów alkoholowych, a w drastycznych przypadkach zmiana klimatu na nadmorski.