Osteoporoza

OsÅ‚abienie odpornoÅ›ci kośćca na urazy, wywoÅ‚any jest chorobÄ… o nazwie osteoporoza. Jest to przewaga utraty masy kostnej nad jej powstawaniem w organizmie. Cienka, krucha kość Å‚atwo siÄ™ Å‚amie, a najczęściej dolegliwość ta zaczyna siÄ™ od krÄ™gosÅ‚upa, wiÄ™c bóle pleców nie muszÄ™ być spowodowane jedynie siedzÄ…cym trybem życia.

Brak substancji mineralnych w pokarmie, niezbÄ™dnych do prawidÅ‚owego rozwoju koÅ›ci oraz ich budowy jest czynnikiem kluczowym wywoÅ‚ujÄ…cym chorobÄ™. Przyczyny osteoporozy to również brak aktywnoÅ›ci ruchowej, zÅ‚Ä… gospodarkÄ… mineralnÄ… organizmu czy zaburzenia hormonalne. Jest to sytuacja charakterystyczna dla osób w podeszÅ‚ym wieku, stÄ…d chorujÄ… gÅ‚ownie ludzie starsi.

Zaburzenia hormonalne towarzyszÄ… kobietom w okresie menopauzy – to druga co do wielkoÅ›ci grupa ryzyka zachorowania na osteoporozÄ™. GÅ‚ównÄ… rolÄ™ odgrywajÄ… hormony wpÅ‚ywajÄ…ce na tworzenie ukÅ‚adu kostnego.

Osteoporoza nie wywoÅ‚uje widocznych objawów. Może siÄ™ ujawnić wtedy, gdy niegroźny upadek spowoduje zÅ‚amanie koÅ›ci, która w normalnych warunkach pozostaÅ‚aby nienaruszona, lub dźwigniÄ™cie niedużego ciężaru zakoÅ„czy siÄ™ ostrym bólem krÄ™gosÅ‚upa, którego przyczynÄ… bÄ™dzie pÄ™kniÄ™cie krÄ™gu.

Jedynym zaleceniem lekarzy jest pielęgnowanie sprawności i odporności kości przez regularny i odpowiedni wysiłek fizyczny.