Osłabienie odporności kośćca na urazy, wywołany jest chorobą o nazwie osteoporoza. Jest to przewaga utraty masy kostnej nad jej powstawaniem w organizmie. Cienka, krucha kość łatwo się łamie, a najczęściej dolegliwość ta zaczyna się od kręgosłupa, więc bóle pleców nie muszę być spowodowane jedynie siedzącym trybem życia.